肝功能不好怎么调理

　　肝功能不好怎么调理呢？郑州肝病医院指出，人体的肝脏一般在12克左右，是一个重要的器官，人不能离开肝脏而存活。有人称肝脏为人体的“加工厂”，这不仅不过分，而且也只表达了肝脏的一分功能而已。

　　肝功能不好怎么调理呢？肝功能不好的调理：

　　肝功能不好的调理一：日常生活中的饮食、运动、心情。推荐阅读>>>肝坏如何预防

　　1、饮食方面：要注意不能吃海鲜类、高脂肪、高胆固醇类的食物，多吃清淡、富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　2、运动方面：要注意不能过度劳累，要合理的分配休息与运动的时间，运动量以不疲劳为标准。

　　3、心情方面：要注意时刻保持乐观积极的心态，好的心态对于对抗疾病是非常有益的。

　　肝功能不好的调理二：通过物调理。不能听信偏方，胡乱用，盲目治疗。听从医生的建议，合理的使用物进行治疗。

　　肝功能不好的调理三：肝功能不好精神调理：注意情志养生，学会制怒，尽力做到心平气和；>>什么是肝功能不正常

　　肝功能不好的调理四：肝功能不好运动护肝调理：初夏适宜散步、做操、踏青、打太极拳、放风筝等，慢性肝病患者不宜剧烈运动。

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