肝功能不好的饮食规律

　　肝脏是人体大的消化器官，肝功能不好势必会影响消化功能。肝功能不好的饮食规律是什么呢？郑州肝病医院指出，肝脏的功能实际上是一种代偿性增生，是肝脏对受到损伤的修复和代偿反应。肝脏的功能极强大，切除70%~80%肝脏的动物，经过4~8周修复，剩余的肝脏终能至原来的肝脏重量。

　　人体的肝脏一般在12克左右，是一个重要的器官，人不能离开肝脏而存活。有人称肝脏为人体的“加工厂”，这不仅不过分，而且也只表达了肝脏的一分功能而已。推荐阅读>>>肝功能正常值范围是多少

　　肝功能不好的饮食规律是什么呢？肝病患者或肝功能不正常的人，要注意忌口：像螃蟹、动物内脏、多种海鲜（如黄鱼、墨鱼等）不宜食用，而且也不应随意进补高脂肪、高胆固醇的食物。有营养又适宜肝病患者的食物包括淡水鱼、豆制品及蔬菜水果等。尽量减少不必要的额外食品，把饮食热量控制在1800~20千卡之间，每餐吃到八分饱为宜。

　　肝病患者多食乌梅：乌梅可在店买到，荔枝：荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有的效果。猪血：猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。咖啡：一杯热咖啡不仅能使人精神饱满，或许它还有预防肝癌的功效。

　　郑州肝病医院强调：被列为可治肝脏病的食物，还有蚬子汤、柠檬、菊花茶。从店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。

　　郑州肝病医院提醒：要有合理的饮食结构，饮食合理化，适宜多吃些新鲜的瓜果蔬菜及对肝脏有益的食物，不吃辛辣、油腻、刺激性食物，严格戒酒，并规律饮食、不暴饮暴食，即养成良好的饮食生活习惯。肝功能不好的患者在情志的调节上应注意保持积极乐观的心态、学会制怒，尽力做到心平气和、并注意做些适宜的身心锻炼，促进吐故纳新、强身健体，对自身病情的有很大的好处。