肝功能不好该怎么调养好

    肝功能不好该怎么调养好？肝功能即肝脏功能，而引起肝功能不好的原因有多种，其中肝炎的发生是一个主要原因。但是不管是那个情况引起的肝功能不好，都是不能忽视，这时候应积极地检查，病因，然后积极地治疗，同时日常调养也是很重要。

    对于“肝功能不好该怎么调养好”郑州肝病医院介绍说，肝功能不好的人，要注意忌口，像螃蟹，动物内脏，多种海鲜（如黄鱼，墨鱼等）不宜食用，而且也不应随意进补高脂肪，高胆固醇的食物。

    肝功能不好的人要注意饮食多以清淡为主：多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。同时还要及时补充微量元素，因为这种人患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

    还要注意不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生及没有腌制好的酸菜；不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；腌制食品容易微污染，会伤肝。可适当补充B族生素和矿物质，如谷类食物。

    后肝功能不好的患者，还应做一些适当的运动，应做到动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。推荐阅读：肝功能不好不宜用避孕避孕

    提醒：对于由于病毒性肝炎等肝病引起的肝功能不好，一定要及时进行治疗，才是关键的，郑州肝病医院是较好的肝病医院，是一所集医疗、教学、、预防和保健为一体的综合医院。引进包括HBV-检测系统和PCR检测系统等际较好设备，借鉴哈佛大学医学院Disease疾病防御系统，了一整套肝病的评估、预测预警和治疗模式，为患者提供科学的方案。

    以上是对于“肝功能不好该怎么调养好”的介绍，提醒，疾病的治疗，针对病症很重要。患者一旦发现了疾病，要到的医院病因，并进行对症的治疗，才能增加患者的可能性。