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感染上了乙肝病毒,但是没有乙肝的症状表现,各项肝功能常规检查项目均显示正常,这是非常值得庆幸的,因为乙肝病毒携带者相比较乙肝患者,病情要轻的多,但是也不能因此掉以轻心,郑州肝病医院肝病治疗的肝病指出,乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒虽然暂时和人体处于和平共处的状态,但是毕竟是嗜肝病毒,因此保肝护肝要做好,可是乙肝病毒携带者怎么护肝呢?
乙肝病毒携带者护肝首先要严禁酗酒。因为人体内,只有肝具有代谢和分解乙醇的功能。饮酒可导致机体功能紊乱,造成自身功能对病变的肝和正常的肝进行攻击,促使肝脏损害。
乙肝病毒携带者饮食都吃什么好?乙肝病毒携带者护肝要吃适量的新鲜的蔬菜和水果,推荐的蔬菜:苦瓜、芹菜、青菜、菠菜、黄瓜等。推荐的水果:梨、香蕉、苹果、葡萄、柑橘等。这些新鲜的蔬菜和水果能提供生素和纤素,有利于乙肝病毒携带者肝的修复与。同时,还能促进乙肝病毒携带者消化,增强肝脏的解毒功能提高机体的力。
选择富含优质蛋白的食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、鸡鸭、豆制品、精瘦肉等。都是乙肝病毒携带者养肝的,丰富的蛋白质,能提高机体力,有利于肝的修复与,达到养肝之目的。
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