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乙肝病毒携带者如果自身力强的话，乙肝病毒携带者会清除体内的乙肝病毒，实现自然转阴，乙肝病毒携带者如何增强自身力是很多的患者关心的，那乙肝病毒携带者怎么样增强自身力呢，我们专门请教了郑州肝病医院肝病治疗的肝病。>>>乙肝病毒携带者传染性有多大
针对于乙肝病毒携带者怎么样增强自身力，郑州肝病医院指出，乙肝病毒携带者要想提高自身力，首先要从饮食上入手。乙肝病毒携带者可以多吃些可以提高力的食物，比如可以抗病毒的苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、银耳、菠菜、芦笋，这些食物可以通过抗病毒提高人体的功能，同时酸牛奶、大蒜、蘑菇等既可以抗病毒又可以刺激功能。
乙肝病毒携带者除了通过饮食来增强自身力外，可以适当的运动，坚持科学适度锻炼身体，而且一定要保持良好的心态，而且要要养成良好的生活习惯，不要熬夜饮酒抽烟，保证充足的睡眠等，这些都可以增强乙肝病毒携带者的自身力。
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