值得乙肝患者借鉴的生活模式

　　作为乙友，想必你一定知道，一个良好的生活模式，对持和改善你的病情大大有利。然而，人在江湖，身不由己。总有许多的因素，导致生活跟不上疾病需要的步伐。其实，一个良好的生活模式并不难，且随小编看看的健康生活理念是如何的吧。

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　　一个目的：以健康为目的。所谓千金难买一个健康的身体，工作需要一个健康的身体，家人也需要一个健康的你。健健康康，便是大的幸福，大的安慰，于己，于家人，于友。

　　两个点：潇洒一点，糊涂一点。人生在世，不如意之事十之八九，倘若能潇洒一点看待，那样生活便不易被外界因素困扰，生活服务能不提高？糊涂一点，如郑板桥所说的“难得糊涂”，不必凡事都太过精明。作为乙友，尤其得在必要的时候要“糊涂”一点。不少乙友紧盯着肝功能不放，其实小小的波动并不代表着乙肝加重或是其他，因为转氨酶受很多因素影响，如果不适时“糊涂”一点，将无形添加自己的烦恼。

　　三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。人生短暂，年龄便是一个无情的记号，记录着我们走过的岁月。一年年过去了，人们难免感叹自己的年龄。其实，年龄算什么呢？只要保持一颗年轻不老的心，年龄随它去吧。谁都有生病的时候，中有9000多万乙友，不少人整日想着自己有乙肝，甚至到了茶饭不思的地步，结果对疾病及自身造成了很大的影响。忘记疾病，是指面对疾病不要自卑，忘记它所带来的痛苦，兵来将挡，水来土淹，和医疗人员及亲朋好友一起作战。忘记恩怨，无论什么恩怨，到老去的时候，自然会慢慢的随时光淡化，只是时间的问题而已。与其等那么多年才忘记恩怨，任之影响你的身体健康，干扰你的快乐，不如早点忘记，快快乐乐的活着。

　　四个有：有点老底、有个老窝、有个老伴、有群老友。有点老底，生活有所富余，可以预防一些突发事件。有个老窝，方有家的感觉。有个老伴，终生相伴，一起扶持，走过人生的旅程。有群老友，时常聚聚，联络联络，生命因为有了朋友而更加精彩。

　　五个要：要笑、要俏、要跳、要掉、要聊。笑口常开，长命百岁。即使不再年轻，也可打扮俊俏点，让自己重新年轻活跃起来。要跳，生命在于运动。要掉，不要让肥胖把你圈在了慢性病的牢笼里。要聊，把开心与不开心的事说给别人听，这样快乐加倍，痛苦减半，何乐而不为呢？

　　这种生活模式难吗？不难的，难的是你的态度。如果你相信有奇迹，如果你相信自己，我想，你也可以做个很幸福很快乐的乙友的。加油，朋友，没有什么不可能，没有什么不可以！

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