乙肝病毒携带者的生活禁忌

　　乙肝已经成为当今不可忽视的话题，乙肝病毒携带者近3亿，乙肝病毒携带者如果在生活中多加注意，可以和乙肝病毒和平共处，相伴偕老，但是乙肝病毒携带者一旦不能在生活上多加注意，有可能由病毒携带向乙肝发展，甚至于向肝硬化、肝癌进展。那么乙肝病毒携带者有哪些禁忌呢？看看本文的介绍吧。

　　一、饮食过量，特别是过多食肉和糖类。

　　过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者较好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

　　二、酗酒。

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝发生变性和坏。乙肝患者本身肝已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒，戒酒是无条件的，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。

　　三、过多的体力和脑力劳动。

　　劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时，主张适当运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。做到起居有常，生活规律，不要轻易打破良好的生活习惯。病情波动期，较好卧床休息，静养。

　　四、发怒、抑郁。

　　认为“肝为将之官”，性喜顺达。郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的紊乱。现代表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内红数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，促进机体机能的增强，终战胜疾病。

　　五、纵欲过度。

　　过度纵欲，引起大脑皮层处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。

　　六、乱用物。

　　肝脏是人体重要的代谢器官，许多物都要在肝脏内分解，转化、解毒。乱用物必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种中西物的成分复杂，物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重。加上物本身使用也会有一定的毒副作用，终也会产生诸如脂肪肝、源性肝纤化甚至发展为肝硬化的严重情况。乙肝患者用的原则是：少而精，以安全为准。治病应到医院，用一定在医生指导下规范用。各种广告、“义诊”都应冷静对待。

　　，网上咨询

　　作为医院，郑州肝病医院由数十名临床经验在年以上的肝病亲自坐诊，率先引进各型际好肝病设备，积极探索肝病好治疗方法，创立了肝病治疗，在各类肝脏疾病方面取得了重大突破，了我市的健康生活，成为郑州市医疗行业的一支主力。

　　为节约患者候诊时间，方便患者来院诊，郑州肝病医院实行制度，患者可以通过电话17079454112进行号预，实行实名制，使您无需面对排队担忧，患者朋友可以电话咨询或在线咨询。

　　地址：