乙肝病毒携带者能不能练习瑜伽

　　爱美之心人皆有之，对乙肝病毒携带者也不例外，而瑜伽不仅能帮助塑造身材，同时还能提高身体的抵抗力，因此，许多的乙肝病毒携带者也希望可以去联系下瑜伽，只是，乙肝病毒携带者能不能练习瑜伽呢？乙肝病毒携带者练习瑜伽有什么要注意的呢？

　　虽然大分的乙肝病毒携带者的身体没有症状，检查也正常，可是，对乙肝病毒携带者病毒的情况不可能一成不变，此时患者的病情还是要引起重视的，还要注意定期检查，至于是不是可以练习瑜伽，也要看乙肝病毒携带者的具体情况了。

　　对于病情稳定的乙肝病毒携带者是可以练瑜伽的，因为坚持锻炼可以提高力，增进健康，但是，很多患者在初练习之后，会有转氨酶升高的现象，出现这种情况我们不要过于惊慌和怀疑，此时除了注意运动量外，还要注意休息和饮食。

　　瑜伽是一种有利于身心健康的一种活动方式，他出能提高力，还能改善自身的生理、感情、心理和精神状态，所以，乙肝病毒携带者如果肝功能正常，病情比较稳定的是可以练瑜伽的，但是注意强度的选择，以及注意不要劳累。

　　以上是有关“乙肝病毒携带者能不能练习瑜伽”的介绍，郑州肝病医院提醒，乙肝病毒携带者除了注意一些运动外，还应注意检查，以及注意生活中养成好的习惯，以便保护好肝脏，避免病情加重。