春季如何预防丙肝高发？我们知道，春季随着气温的回暖，万物复苏，很多微、病毒、过敏原也会增多，如果不注意预防和避免，会容易造成丙肝复发和加重的现象。因此，到了春季，我们要调节好自身的生活状态，保持自身的健康，这是预防丙肝高发的关键。
春季如何预防丙肝高发？
1、保持积极乐观的心情。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。
2、多饮水。尤其是在冬季，天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、饮食健康，经常到户外运动。春季我们的饮食要做到健康合理，保持营养的均衡搭配，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，还要养成经常运动的好习惯，到户外走走，进行一些简单的运动，这对我们自身力的提高很重要。
郑州肝病医院健康贴士：虽然春季丙肝容易出现多发，但只要我们养成健康的生活和饮食习惯，保证日常睡眠充足，经常进行体育运动，可以做到预防丙肝的出现。这对我们自身的健康和家庭的和睦有协调作用。
