乙肝大三阳容易上火怎么办

大三阳，即是乙肝两对半检查中，表面抗原（HBsAg）、e抗原（HBeAg）和核心抗体（HBcAb）为阳性，乙肝大三阳容易上火怎么办呢？郑州肝病医院指出，乙肝大三阳患者没有外在症状，少数人可能出现乙肝大三阳症状。如：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻、面色和小便黄等。

乙肝大三阳容易上火怎么办呢？乙肝大三阳肝火一般必较旺，感到燥热，喜欢吃寒凉的食物，或者寒凉的物，这样造成肾虚，血虚，因此乙肝大三阳患者要注意饮食，去掉虚火。

乙肝大三阳的饮食有特别的要求，要符合肝脏的特点来定饮食，肝脏怕燥、怕火、喜润、喜畅，所以乙肝大三阳的饮食中不要吃辛辣、上火、补气的食物，辣椒、姜、蒜、花椒、胡椒尽量不吃，鱼(不包括鳝鱼)、虾也要少吃，山、人参、黄芪、桂园、荔枝、糯米食品，炒制的瓜子、花生、核桃等等都要少吃，油炸食品、油腻难消化的食物较好不要吃，膨化食品干燥易上火也要少吃。

乙肝大三阳患者要多吃性平、滋润的食物，天冷时吃猪肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、白菜、胡萝卜、包菜、青菜、莲藕、西红柿，天热时可以再配上鸭肉、芹菜、黄瓜、菌类、豆制品，豆角、茄子等。有新鲜水果上市时，可以吃草莓、樱桃、桃子、葡萄、提子、苹果等，但冬季还是尽量不吃为好。乙肝大三阳要严格戒酒，尽量少吃物，以减少对肝脏的伤害。

郑州肝病医院提醒：乙肝大三阳一定要保证充足的睡眠时间，睡眠时血液流向肝脏的量会增多，而血液充足是有利于肝脏的修复和肝脏功能的恢复的。还有，乙肝大三阳一定要少看电视、少用电脑。因为，久视伤肝，平时多闭目养神，“养神”的同时也是在养肝。