患有乙肝大三阳该如何保护肝脏

　　患有乙肝大三阳该如何保护肝脏？乙肝大三阳是我常见的一种传染性疾病，一般乙肝大三阳意味着病毒复制严重，传染性极强，肝损害严重，对人类的健康危害巨大，临床许多乙肝大三阳没有科学、合理的治疗，终导致转化成了肝硬化。那么，患有乙肝大三阳该如何保护肝脏？下面是郑州肝病医院的详细讲解。

　　一、保护肝脏要饰要宽松：古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　二、保护肝脏要适量运动：多做户外活动，乙肝大三阳治疗如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新 ，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　三、保护肝脏要多饮水：天气干燥易缺水，治疗肝腹水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进 腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　四、保护肝脏要饮食：不要暴饮暴食或常饥饿，治疗病毒性肝炎这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝 脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

　　五、保护肝脏要少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢 酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量， 会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

　　六、保护肝脏要心情舒畅：乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝 脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝 气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，会伤及肝气，久之，易导致肝病。推荐阅读大三阳患者不治疗会带来哪些危害

　　患有乙肝大三阳该如何保护肝脏？以上是的讲解了，希望对大家能有所帮助。同时，也提醒大家，乙肝大三阳患者一定要重视病情，定期进行检查，了解病情的发展情况，当病情出现异常时及时进行治疗。对乙肝大三阳患者来说，任何自行治疗和非治疗都会给疾病的恶化埋下严重隐患，甚至造成不可预知的后果。