乙肝患者便秘的原因及对策

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　　便秘是指自身排便次数减少，每2-4天或更长的时间便秘，毫无规律性，自身粪便比较干硬，身体经常伴有排便困难。便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。而便秘这种症状也经常会发生在乙肝患者身上。那么乙肝患者为何会便秘呢？乙肝患者便秘该怎么办呢？能吃吗？

　　乙肝患者为何会便秘？

　　乙肝患者的便秘主要是因为在日常生活中的饮食不当，过食肉类及食纤素少的食品，加之患者休养而活动量减少，胃肠蠕动减慢，导致习惯性便秘。具体如下：

　　1、食物中蛋白质多，碳水化合物不足。食物中脂肪及碳水化合物多，大便会湿润易排出。食物纤能够推动肠蠕动，增加粪便之体积极水分。乙肝患者由于病症原因会出现肠内蛋白质多，其分解蛋白质细菌比分解碳水化合物发酵菌多，造成大便成碱性、干燥、排便次数减少。因而应当多食蔬菜及水果。除此以外足够水分有益于大便的转化，多补充水分是能够避免的。

　　2、情绪变化也会引发肠道功能失常，关键是情绪紧张、恐惧、忧郁等能够通过自主神经系统之反射活动，使排便延迟。慢性乙肝患者可能对病症不了解，会产生情绪低下，这会导致致自主神经失常，造成胃肠道蠕动延迟，粪便不容易排出。

　　3、饮食不足，乙肝患者进食量少，这样一来经过消化道的残渣减少，大便干燥会导致便秘。

　　乙肝患者便秘怎么办？

　　对于轻度便秘患者来说可通过饮食来治疗，乙肝便秘者在日常生活中应该多吃一些含纤素的食物，如白菜、油菜、菠菜等。但不宜多食芹菜、生萝卜等较硬的蔬菜，以免造成消化道出血。乙肝患者应养成按时排便的习惯。如果患者便秘，可以口服乳果糖，以酸化肠道，抑制细菌的繁殖，使毒素物质减少，同时还可以起到通便的作用。在水果方面，乙肝便秘者可以多吃一些苹果、西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等，在选择水果同时较好要根据自己的体质来选择不同的水果。

　　而对于重度乙肝便秘者来讲不能只通过食疗来治疗便秘，较好要到医院做一个全面检查，以便发现是否患有其他比较严重的疾病，如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等，做到及早治疗。

　　不论是轻度便秘还是重度便秘，乙肝患者都不能随意吃，否则只会让肝脏受到进一步损伤。

　　温馨提示：在我们的生活中，乙肝象一个幽灵，影响了无数人的生活。肝病提醒，乙肝疫苗是预防乙肝理想的方式。生活中意外感染乙肝病毒，一定要到医院进行检查。乙肝一定要做到早发现早诊断早治疗，乙肝治疗一定要去有资质的医院，切勿有病乱投医。

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