ÔõÑùµ÷Åä¸ÎÑ×»¼Õß²»Í¬½×¶ÎµÄÒûʳ

ÎÄÕÂÀ´Ô´£ººÓÄÏÊ¡Ò½Ò©¸½ÊôÒ½Ôº¸Î²¡

¡¡¡¡Òûʳµ÷ÅäÔÚ¸ÎÑ×µÄÖÎÁƺ͹ý³ÌÖÐÓÐÖØÒªÒâÒå¡£ÒûʳԭÔòÊǼȲ»¼ÓÖظÎÔฺµ££¬ÓÖ¿É´Ùʹ¸ÎºÍÐÞ¸´¡£
¡¡¡¡
¡¡¡¡ÔÚ¸ÎÑײ¡Çé·¢Õ¹½×¶Î£¬»¼ÕßÏû»¯µÀÖ¢×´£¬ÒûʳÒÔÇ嵭ΪÖ÷£¬ÉÙʳ¶à²Í£¬ÒÔ»¼ÕßÀÖÓÚ½ÓÊÜΪÒË¡£²¡ÇéÖØ£¬Óи¹Ë®¡¢¸ÎÐÔÄÔ²¡¡¢Ïû»¯µÀ³öѪ¡¢Éö¹¦ÄÜÕÏ°­µÄ»¼Õߣ¬ÔòÓ¦Ñϸñ¿ØÖÆÄÆÑΡ¢µ°°×ÖÊ¡¢´ÖÏËʳÎïºÍË®·ÖµÄÉãÈë¡£
¡¡¡¡
¡¡¡¡(1)ÓиÎÐÔÄÔ²¡ÏÈÕ×»òÒѾ­¸ÎÐÔÄÔ²¡Õߣ¬Ó¦Ñϸñ¿ØÖƵ°°×ÖʵÄÉãÈË£¬·ÀֹѪ°±Ôö¸ß¼ÓÖØ»èÃÔ£¬¿ÉÓÃź·Û¡¢ÇÉ¿ËÁ¦¡¢ÆÏÌÑÌǺý¼Á±ÇËÇ£¬Ã¿Ìì×ÜÈÈÁ¿Ðè±£³ÖÔÚ4 184¡«6 276 kJ(00¡« kcal)¡£
¡¡¡¡
¡¡¡¡(2)Óи¹Ë®»òÉö¹¦ÄÜÕÏ°­ÕßÓ¦¿ØÖÆÄÆÑÎÉãÈË£¬Ã¿ÈÕÉãÈËʳÑÎÉÙÓÚ1g£»ÉÙÄòʱÉÙÒûË®¡£ÈôͬʱÓÃÍÑË®¼Á»òÀûÄò¼ÁÕßӦעÒâ½øʳ¸ÌéÙ¡¢Î÷¹ÏÖ­µÈº¬¼ØÀë×ÓʳÎï¡£ÒªÓзḻµÄÉúËØ¡¢ÌÇÀàµÄÉãÈË£¬Òûʳ¿É²»ÊÜÏÞÖÆ£¬ÖàÌÀ¡¢ÀæÖ­¡¢Åº·Û¡¢±ý¸É¿Éµ÷Å乩¸ø¡£Ä¿µÄÊÇÔö½ø»¼ÕßʳÁ¿£¬±£Ö¤ÓªÑø³É·ÖÉãÈË¡£
¡¡¡¡
¡¡¡¡(3)Ïû»¯µÀ³öѪʱӦ½ûʳ£¬Îȶ¨ºó¿É½øÎÞÔüÁ÷ÖʺÍÈíʳ£¬¼õÉÙ´ÖÏ˵ÄÉãÈ룬ÒÔÃâÔì³ÉËðÉ˶øÔٶȳöѪ£»½øʳӦϸ½ÀÂýÑÊ¡£Í³ö²ÐÔü¡£
¡¡¡¡
¡¡¡¡ÔÚ¼²²¡»Ö¸´ÆڵĻ¼Õß¿ÉʳÓÃÊÊÁ¿¸ßµ°°×Òûʳ(ÿÈÕµ°°×ÉãÈËÁ¿60¡«90g)¡¢¸ßÉúËØ¡¢µÍÖ¬·¾(ÿÈÕÖ¬·¾ÉãÈËÔÚgÒÔÏÂ)¡£ÒªÓгä×ãÈÈÁ¿µÄÒûʳ£¬Ã¿ÈÕÉãÈëÈÈÁ¿Öð½¥Ôö¼Óµ½7 531¡«8 368 kJ(1 800¡«2 000 kcal)¡£Ò»°ã¿ÉÏȳÔÉÙÁ¿ÈâÌÀ»òÓãÌÀ£¬ÊÝÈâ¡¢¼¦ÌÀ¡¢âÆ⽡¢Èâ²ËÏڵİü×Ó¡¢³´Çà²ËÐÄ¡¢Î÷ºìÊÁµ°ÌÀ¡£Öð²½¹ý¶Éµ½¼ÒÍ¥ÆÕͨÒûʳ¡£

Ö£Öݸβ¡Ò½Ôº| Ò½Ôº¼ò½é| ÒÒ¸Î| Ö¬·¾¸Î| ÆäËû¸Î²¡| ¸Î²¡³£Ê¶| ¸Î²¡±£½¡| Ò½ÔºµØÖ·| ÍøÕ¾µØͼ| ÊÖ»ú°æ