乙肝病毒携带者夏天有哪些需要注意的和如何保肝

　　夏天已经到来，乙肝病毒携带者保肝的方法也会相应发生一些变化，那乙肝病毒携带者夏天有哪些需要注意的和如何保肝?对于乙肝病毒携带者来说，夏天保肝要注意一些事项，接下来我们让郑州肝病医院的肝病介绍乙肝病毒携带者夏天所需要注意的事项和如何保肝：

　　一、不要贪凉我们发现很多这种情况，比如说我是乙肝病毒携带者，夏天老开空调，经常有人说我昨天晚上受凉了或者说早上出来拉肚子或者说感冒了，甚至感冒很重发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于你夏天吹空调或者感冒，把你的肝炎激发出来了。还有一分人，夏天太热我喝点啤酒吧，这个过程当中一喝酒可能喝的很多可能有激发出来的。

　　二、饮食要卫生吃是乙肝患者需注意的重要环节。贝壳类的海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来不好，急性加慢性肝炎一起发作更是，有时连人工肝、肝等治疗手段也无力回天。

　　三、夏天乙肝患者应离啤酒越远越好;饮食上较好吃点清淡、容易消化的食物。还需提醒的是物。很多物对肝脏都有损伤，所以乙肝患者配前一定要把病情如实告诉医生，以免被其他物“误伤”肝脏。

　　那乙肝病毒携带者夏天如何保肝呢？

　　1.乙肝病毒携带者要注意日常的饮食习惯，主张以清淡为主，少吃或者不吃油腻的食物。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，因为在这些食物中都含有非常丰富的生素;多吃富含蛋白质的食物对乙肝病毒携带者也很好，比如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等;还应该多食用含有微量元素及矿物质的食物。总之是均衡膳食，保证机体营养物质的供给，养成良好的饮食习惯。

　　2.要注意劳逸结合及保持良好的心态，保证充足的睡眠，要起居有常，避免通宵达旦劳作;提倡乙肝病毒携带者参加体育锻炼及休闲活动，选择一些适合自己的运动项目，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等等。活动应该适度，避免过度劳累;要调整好心态，豁达处世，以积极乐观向上的态度对抗病魔。

　　3.乙肝病毒携带者要注意选择到的医院诊，不要盲目追求转阴，胡乱吃，更不要轻信各类花样翻新的广告，也不要道听途说，相信一些偏方及所谓的秘方等，这些不仅不会，还会对身体造成伤害，甚至导致物性肝炎。浪费了金钱又损伤了身体，因此乙肝病毒携带者一定要到的医院进行治疗，保证治果。

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　　温馨提醒：肝病一定要做到早发现早诊断早治疗，治疗肝病一定要去有资质的医院，及时接受医生的治疗，这样才不会耽误病情，郑州肝病医院的肝病医生提醒肝病患者：肝病治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。如果您还存在其他乙肝的问题，请与郑州在线咨询肝病联系，为您解答大多与乙肝相关的问题。