乙肝小三阳患者该怎样保养，一般来说很多乙肝小三阳患者不想去接受治疗，仅仅依靠药物控制体内病毒含量，虽然这种做法不能达到治疗的结果，但是患者想要根据自己的情况去进行，通过一些饮食，运动以及一些周边的行为作息习惯来进行结合慢慢调养，以达到康复缓解的效果。下面由郑州肝病医生介绍几种比较好的保养方式，希望小三阳患者能够借鉴学习。
乙肝小三阳是种顽固性疾病，据调查机构证实，乙肝小三阳转化为肝硬化、肝癌的几率是乙肝病种中高的，这其实有较大部分原因是跟小三阳患者日常生活中不注意保养是有很大关系的。那么乙肝小三阳患者如何保养?
一、运动疗养
慢性乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是慢性乙肝小三阳运动疗养一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，就应该及时尽早的医治，慢性乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的慢性乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院观察。
二、睡眠疗养
乙肝小三阳睡眠疗养是必须要保证的，由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的比较好保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，比较好能休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。
三、情志调养
乙肝小三阳患者一样要保持心情舒畅。因为，怒则伤肝，乐观开朗，心平气和，无忧无虑。可以避免肝火出现，肝气顺调。这样就不会伤及肝气，才不会有肝病出现。
四、饮食调养
慢性乙肝的饮食调养应该放在位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。
温馨提示：以上就是我院关于“乙肝小三阳患者该如何保养”的相关介绍。如果您还有其他疑问，欢迎在线咨询我院肝病医生，或直接拨打咨询热线，乙肝小三阳虽然在众多肝病中算是比较轻的病症，但是希望广大患者们不要忽视治疗，特别是针对一些病症急剧恶化的情况，之后祝广大患者早日康复。
