乙肝患者如何保护肝

　　乙肝患者如何保护肝？我是乙型肝炎流行性，乙肝患者比较多，很多人都很关注乙肝患者如何护肝这一话题，肝脏是人体重要的一个器官，那么，乙肝患者应该怎么护理好肝脏呢？下面我们郑州肝病医院来详细的了解一下这方面的内容。

　　多喝水：多喝水不仅可补充体液、增强血液循环、促进新陈代谢，而且还可以促进腺体的分泌（尤其是消化腺和胰液、胆汁），利于消化、吸收和废物的排除，从而大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，所以乙肝患者应多喝水以起到护肝的目的。

　　调整饮食结构：乙肝患者的饮食应以高蛋白、高生素、适量脂肪与碳水化合物的食物为主，但要注意及时补充微量元素与矿物质，以保证膳食均衡。此外乙肝患者饮食还要注意易消化、吸收，不要暴饮暴食或常饥饿，少食或不食辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等等。

　　保持心情舒畅：讲;肝喜舒恶郁;，所以要想使肝脏强健，首先应学会抑制情绪，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，以使肝气正常生发、顺调，达到养肝、护肝的目的。

　　注意休息：乙肝患者可正常的进行工作与学习，但要特别注意休息，以避免熬夜、过度劳累等因素加重肝脏负担，加重病情，但这并不是说乙肝患者不可以做运动，相反乙肝患者应在自己能力范围内适当的做些户外运动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，从而使人体气血通畅、促进吐故纳新，从而达到强身健体、怡情养肝的目的。

　　过量饮酒是对肝脏造成很大的损害，因为酒精直接经过肝脏代谢，使肝发生变性和坏，所以乙肝患者想要保护好肝脏应该拒绝饮酒。患者应针对自己的病情的轻重缓急，合理选择治疗方法，树立坚定的信心，积极治疗疾病。

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　　温馨提醒：肝病一定要做到早发现早诊断早治疗，治疗肝病一定要去有资质的医院，及时接受医生的治疗，这样才不会耽误病情，郑州肝病医院的肝病医生提醒肝病患者：肝病治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。如果您还存在其他的问题，请与郑州肝病在线咨询联系，为您解答大多相关的问题。