乙肝小三阳胆红素高可以吃什么

　　乙肝小三阳胆红素高除了要原因对症施治外，还应注意自己的饮食习惯。那乙肝小三阳胆红素高可以吃什么?郑州肝病医院肝病治疗的指出乙肝小三阳胆红素高饮食要以清淡易消化，且富含营养，但又不加重肝脏负担的食物为主，至于具体乙肝小三阳胆红素高可以吃什么，我们可以继续听听的讲解。相关阅读>>>乙肝小三阳肝火旺吃什么水果好

　　乙肝小三阳胆红素高可以吃一些含膳食纤丰富的食物，像燕麦、玉米、红薯、魔芋等食物。不仅富含膳食纤，补充机体所需营养物质，同时还能减轻肝脏的代谢负担，调节肝功能。

　　乙肝小三阳胆红素高可以适当多吃一些新鲜的蔬菜及水果，新鲜的蔬菜及水果中含有大量的生素，能提高机体力，有助于乙肝小三阳养肝护肝。推荐蔬菜：青菜、花菜、苦瓜、萝卜等;推荐水果：苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等。

　　乙肝小三阳胆红素高应该多吃一些菌类食物，如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的能力并抑制癌症的发生。

　　乙肝小三阳胆红素高还应适当摄取机体所需的蛋白质，可以适当吃点富含优质蛋白质的食物。如鸡鸭、精瘦肉、牛肉、豆制品及奶制品等。这类食物可修复受损的肝，促进肝的。值得注意的是，食用肉类时，一定要适量而且较好不要采用油炸、烧烤的方式烹饪，以免加重肝脏的负担。

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