乙肝小三阳要怎么样饮食

　　现在很多的人都讲究理调，饮食保健。那么乙肝小三阳要怎么样饮食呢？能不能地帮助身体保养，当然是可以的。健康的饮食不仅可以使病情取得更好的，而且还可以保养身体。>>>乙肝小三阳如何用

　　郑州肝病医院肝病介绍，所谓乙肝"小三阳"是指在乙肝的凡出现"小三阳",均提示急性或慢性乙型肝炎,体内病毒复制,为乙型肝炎病毒复制状态.小三阳通常是由"大三阳"转变而来,是人体针对E抗原产生了一定程度的力，这个时候乙肝小三阳还是需要及时治疗的，但是在治疗同时还需要在饮食上多加注意，那么，乙肝小三阳要怎么样饮食呢?

　　、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　第二、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是持人类生命活动重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝的和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

　　第三、补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　郑州肝病医院肝病强调，针对乙肝小三阳要怎么样饮食问题，提醒广大乙肝小三阳患者，不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪写。反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。

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