有乙肝小三阳已经了 在夏季应该如何调理才好

　　有乙肝小三阳已经了 在夏季应该如何调理才好

　　患者性别：男

　　患者年龄：29

　　病情描述：请问我有乙肝小三阳已经了，检查病毒量、肝功能都没有任何异常，平时，我很注意自己的饮食等方面，现在天气逐渐变暖，请问，根据我目前的情况，在夏季应该如何调理才好？

　　郑州肝病医院解答：

　　你好，在夏季，应注意以下几点：

　　一、夏季饭菜宜清淡爽口，但必须注意摄足蛋白质、生素、无机盐和纤，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用。

　　二、每日饮水量在00毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

　　三、为争取摄入足够的生素，应每日吃些水果。两餐之间吃水果比饭后吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多。

　　四、夏季正值海鲜上市，食欲不好时，应少吃醉虾、醉蟹、烫蚝和吃半生不熟的生贝、毛蚶等。这些海味常带有各种病毒、细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、霍乱、痢疾，常可使原有的乙肝恶化急变，甚至诱发肝昏迷。

　　郑州肝病医院提醒，对于乙肝患者来说，生活养护是至关重要的；对于乙肝患者来说，夏季不要贪凉，不要吃过凉的食物，注意饮食调理，保持营养均衡。坚持定期复查，及时治疗才是疾病恢复的关键。