乙肝小三阳患者能吃红薯吗

　　乙肝小三阳患者能吃红薯吗？红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜，味道鲜美，营养丰富，生活中受到很多人的钟爱,其中不乏一些乙肝小三阳患者。那么乙肝小三阳患者能吃红薯吗？下面是郑州肝病医院的详细解答。

　　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤、生素、余种微量元素、胡萝卜素等营养成分，而且低热量、低脂肪，被营养学家称为是营养均衡、健康的保健食品。秋季是红薯收获的季节，多吃红薯还可以预防秋燥、增强人体的抗病能力。

　　还含有硒，硒又是"抗癌大王",易被人体吸收,地留在血清中,修补心肌,保护肝脏.修补心肌,增强机体力,预防胃癌、肝癌等疾病的发生.红薯特别是紫红薯中含有大量的硒元素.因此,乙肝小三阳患者是可以吃红薯的。

　　提示，一定要注意，红薯一定要蒸熟煮透再吃，由于红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。此外，吃红薯要适量，红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。推荐阅读：乙肝小三阳为什么会转为大三阳

　　乙肝小三阳患者能吃红薯吗？提醒，乙肝小三阳饮食虽然重要，但也没必要步步担心，只要不是辛辣刺激、化学加工食物、一般适量吃些都会补充自身营养的。