解决营养失调才能护肝

　　营养不良并不是导致肝病的主要原因，但是，如果你营养充足，并且饮食均衡的话，被肝炎病毒损害了的肝能够得到重生，并且组成新的肝。因此，饮食是治疗肝病的一个重要内容，很多慢性肝病都是与营养失调有关的。
　　
　　(1)注意蛋白质的摄入量！
　　
　　为了计算出你每天需要的蛋白服务（单位为克），你可以用你的体重除以2，（单位为磅）。每天的蛋白服务过多的话，会引起肝脑病。如果饮食中的蛋白服务大于肝脏可以利用的蛋白服务，会出现肝脑病了，它会导致毒素生成，妨碍大脑的正常功能。因而，被确诊患有脑病的病人应该控制好蛋白质的摄入量。当人们提及到，在正常饮食中应该食用哪种蛋白质时，可能会存在一些小争论，但是，一般说来，蔬菜以及牛奶蛋白要比肉类蛋白好。由于每个人的身体都需要一定量的蛋白质，所以在控制蛋白质的摄入量时，应该遵照医生的建议。
　　
　　(2)注意卡路里的摄入量！
　　
　　以碳水化合物形式存在的多余的卡路里会增加肝脏功能障碍的可能，同时会导致脂肪在肝脏内积聚。当一个人的总卡路里中，有％或以上是来自脂肪时，会对心脏血管系统造成威胁。为了知道自己每天需要的卡路里量，你可以这样计算：一磅体重至少需要15卡路里。另外，要注意一下盐的摄入量，因为盐的摄入量适当的话，可以保持身体内常态液体以及电解液的。患有腹水肿或者大腿水肿的人应该选择低盐饮食，以减少体内的钠含量，因为多于的钠成分会导致水肿。尽量少吃罐头汤，罐头蔬菜，冷盘，牛奶制品等食物，蛋黄酱，番茄酱等调味料也应尽量避免，以减少钠的摄入。认真查看食物上的说明，因为很多预制食品都含有大量的盐。柠檬汁可以说是味道较好的盐类替代品了。
　　
　　(3)注意他命A和他命D的摄入
　　
　　肝脏是身体内的过滤器，当某些他命摄入量过多时，可能会对肝脏造成压力了。补充大量的生素，尤其是他命A和他命D可能是有害的。他命A摄入过多会对肝脏造成伤害。
　　
　　(4)要注意酒精！
　　
　　为了让你的肝脏好好的休息一下，给它一个机会，让它，让它复原，让它生长出新的肝，你必须完基本全的放弃喝酒了。也是说，你不能喝啤酒，葡萄酒，鸡尾酒，香槟，以及其它的烈酒。如果你坚持要喝酒的话，那么你必须以肝作为代价，让它替你受罪。另外，当医生帮你进行肝功能测试时，如果测试结果显示肝脏受损，而此时你仍然坚持喝酒的话，那么医生也很难断定这个受损是因为肝病本身，还是由于酒精的问题。
　　
　　(5)注意酒精与醋氨酚
　　
　　醋氨酚，是一些非处方镇痛的主要成分，也是很多感冒和止咳的成分。当与酒精一起服用时，这些物会导致一种情况，这种情况可能会导致致命性的肝功能衰竭。因此，你不可以把这两种物质混在一起服用。如果你不清楚哪些物可以一起服用，哪些不可以，请请教你的医生。
　　
　　(6)注意所谓的“营养治疗”法
　　
　　治疗以及肝物治疗投入使用前，是需要经过严格的科学的。有时候，饮食治疗以及治疗可能是很危险的。例如以下一些：狗舌草，猪屎豆(野百合属)， 石蚕属（立浪草之类），紫草科，薄荷类等都是对肝脏有害的。