之中你接触了多少伤害肝脏的毒物

　　肝脏是人体重要的器官之一，同时肝脏也是人体反映为迟钝的器官之一，在每个人的生活中，随处都可能会接触到可能会伤害肝脏的毒物，但是肝脏却几乎毫无反应，直到肝脏再也承受不了重负，但这个时候为时已晚了，所以，我们在日常生活中一定要注意远离这些伤肝毒物，以保证肝脏的健康，身体的健康。

　　生活中的伤肝毒物一一点：

　　伤肝毒物：口红

　　理由：内含重金属

　　口红早已成为女人们必备的化妆品，可是，台湾消费者文教调查发现，台湾市场上出售的口红，标示半数不符合要求，7%含镉、铅、铋等重金属元素。这些化学物质很有可能被人们不知不觉中吃进了肚子里。

　　近年来，化妆品流行趋势定格在“闪亮”上，口红的颜色尤其炫目。而据台湾媒体报道，越是光彩夺目的唇彩，对人身体造成的伤害越大，使用会严重伤害到肝和肾。而且，大分口红都是含有重金属的，只是含量不同而已，顾客用肉眼根本无法鉴别金属含量的多少。在涂口红前先抹护唇膏，避免口红与嘴唇直接接触；或购买口红时，先将样品抹在手背上，然后用金戒指在上面摩擦，边摩擦边观察口红颜色变化。口红变黑说明其中含铅，颜色变得越黑，代表含铅量越高。另外，餐前也一定要将口红擦掉。

　　伤肝毒物：电脑

　　理由：眼睛疲劳影响肝

　　按的理论讲，“肝开窍于目”，如果要护肝，首先要从爱护眼睛开始，因为眼睛过分疲劳也会影响到肝。对于离开电脑基本上什么也干不了的OL来说，眼睛却是容易受伤的位之一。所以不要长时间地盯在电脑前。

　　伤肝毒物：香烟

　　理由：尼古丁损害肝系统

　　饭后一支烟是享受？不。尼古丁可能损害循环系统，它不但可使血管痉挛，还能让血液的黏稠度增加，导致体内微循环障碍。另外，吸烟时大量吸入的一氧化碳会妨碍血红蛋白与氧的结合，造成机体缺氧，进一步加重对肝脏的损害。而且，吸烟还大大降低了人体反应。对于已经患上脂肪肝的人来说，吸烟还增加了感染各种疾病的机会，使得可能的身体功亏一篑。

　　伤肝毒物：零食

　　理由：给肝脏增加负担

　　薯片、糖果、饼干几乎是每个OL都会在抽屉中储存的零食，但吃得那么多，摄入的卡路里何时才能消耗得完？晚饭可还没吃呢！

　　不规律的饮食方式、导致营养摄入过多，会扰乱正常的代谢，不仅增加了肝脏的负担，而且还为脂肪肝的发生提供了物质基础。所以还是把零食清理一下吧，换成水果或酸奶不是更好吗？此外，过量的油炸食物及咖啡因的摄取也会对肝脏造成刺激，增加肝脏的负担，加重对肝脏的伤害。

　　白领们的夜生活还算丰富，下班吃完晚饭后通常又惦念着夜宵或者泡吧。在酒吧喝上一杯，跳跳舞，回家再睡觉，这似乎没什么问题。可惜，不知觉养成的习惯里，有多少损伤肝脏了？

　　伤肝毒物：酒精

　　理由：乙醇破坏肝

　　因为酒精通过肝脏来分解，而在分解的同时，肝脏也中了它的毒。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，连续过量饮酒能损伤肝，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。另一方面，酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养素的吸收利用，对肝的伤害更加严重了。

　　伤肝毒物：避孕

　　理由：肝脏来买的单

　　任何物的代谢途径都是要经过肝脏的，避孕当然也不例外，无论是短期还是服用。虽然不是每个服用避孕的人都会出现肝功能异常，但是你怎么能保证自己不是那个倒霉蛋呢？如果你也在服用避孕，一定要定期去检查肝功能。

　　之中，人人都有可能接触到上述伤肝毒物中的一种或者是几种，如果你因为工作关系或者其他的原因，实在是不能避开它们，那么你较好能在之中也较好肝脏的保健工作，多亲近，放松心情，下午茶不妨喝点红枣枸杞茶，早点休息，让自己的肝脏尽量少受损伤。还想知道更多的肝病保健知识，您可以在线咨询或拨打肝病健康：；

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