喝茶对人体是有益的！茶叶中富含人体需要的各种微量元素，能帮助人体健康，改善临床病症等作用！下面来具体谈一谈！
茶叶中富含人体需要的锌元素
慢性乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，分病人还缺乏钙、磷等矿物质。一项乙肝病人宜安排什么样的饮食的提示：乙肝患者补充含微量元素锌、锰、硒和矿物质钙、磷等的食物后，对改善临床症状有辅助作用。同时一份对于丙型肝炎患者体内锌的含量的测定结果显示：慢性丙肝患者中有三分之二以上血中锌含量小于正常值。此外，接受干扰素治疗的每个丙型肝病患者几乎皆处在低锌状态。此时会表现出不同程度如食欲不佳及消化不良等症状。
大家可能还不知道，锌是多功能微量元素，人体内有数十种需要锌激活的酵素，参与保持生命的代谢过程，慢性肝病患者接受锌治疗后消化不良等症状均有改善。
那么，患者要问了：锌对于慢性肝病有诸多好处，这跟饮茶有什么关系呢？
结果显示茶叶中含有咖啡因、单柠酸、儿茶酸、茶碱、茶多酚、蛋白质、生素C、B及P和微量元素锌，尤其是绿茶含锌多，超过贝类及紫菜中的含锌量，若每天饮用绿茶3~5克，便可以满足人体对锌的需要量。
茶叶对慢性肝病的其他保健作用
茶叶的另一种功能是其能止渴解油腻，这是因为茶汁中含有单柠酸，单柠酸可以帮助消化，有杀菌作用，可以与毒物结合，而延迟毒物吸收，达到解毒目的。肝病热重或湿热并重以热为主者，可饮茶来除烦止渴，解腻清神。肝病患者口渴思饮者，早晨起来泡绿茶1杯，陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高，使人精神清爽，下午渐成白水，以避免引起晚间失眠及多尿等。
茶能清热解肝毒，茶中的儿茶素能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累，是故茶能清肝，使得饮茶具有的护肝作用。茶中的某些儿茶素已经被外研制成肝脏保护剂，对慢性肝炎具有较好的防治功效。同时儿茶素还有利于人体肝脏对烟、酒等的解毒。
还显示，肝脏的解毒功能主要取决于蛋白质，茶中的蛋白质含量较高，每一百毫升茶汤约含0―0毫克蛋白质，饮茶无形之中帮助身体补充了蛋白质，能在一定程度上加强肝脏的解毒功能。
此外，每餐饭后用温茶嗽口，有利于保持口腔清洁，保护牙齿，还可预防或减少牙周炎和口腔溃疡的发生。茶叶中的儿茶酸、生素C及P物质等，还可以增强血管柔韧性及渗透性，可预防血管硬化。
肝病病人饮茶应注意哪些问题？
如前所述，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。肝病病人饮茶有益于身心健康，但饮茶时应注意适时、适量，在饭前1小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸，减少对食物的吸收。睡前和空腹时茶宜少饮；饮用茶水不宜太浓；茶水总量不要超过00－毫升；幼儿患者不宜饮茶；服用补品、滋补期间应避免饮茶，也不宜用茶水服。肝病患者适宜饮用绿茶。
肝病患者适宜饮用绿茶，生活中将绿茶巧配调味品，可起治疗多种疾病的功效，绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白下降和活血化瘀作用，对慢性肝炎有五心烦热、口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者，有辅助治疗作用。
但是有一点我在这里得提醒广大肝病患友：尽管绿茶对于肝病有种种辅助治疗作用，但它毕竟只是辅助作用，切不可夸大其功效，有了绿茶医生也不看了，治疗也不做了，抗病毒治疗也不重视了，那我可要成千古罪人了。
