乙肝患者冬季该如何保健?冬季是补身体的大好季节，乙肝患者合理保健不仅能避免病情恶化，还能够辅助治疗，那么乙肝患者冬季该如何保健呢?
1、要做好保暖工作，不要受寒。乙肝患者本来身体的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作。
2、饮食上要多加注意，在如今的生活条件下，不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量。但需禁忌烟酒，以防病情恶化。
3、乙肝患者在冬季可以做一些适量的户外运动，这样可以增强机体的抵抗力，但是运动不易过于剧烈，否则会加重肝脏负担。但要注意不要去人多的地方，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝患者来说，就可能引起病情发作。
4、 充足的睡眠，每天十点左右早早睡觉。感觉稍微有点累就躺下休息。能躺着就别坐着，能坐着就别站着，能站着就别走着，能走着就别跑着。要知道肝脏储存血量的多少是保肝的关键。躺着时肝脏的血量是饱和的，而站着时血量仅是它的一半，剧烈跑步时血量只有它的四分之
