如何预防青少年中肥胖性脂肪肝的发生

　　据观察，青少年肥胖的预防主要是抓住母亲怀孕末期、哺乳期和青春发育前期(9～12岁)3个关键时期。要酌情调整饮食结构，养成平时经常锻炼的习惯，少吃糕点、甜食，忌暴饮暴食等，以保持热量，防止体重超重或体重增加过快。只有控制肥胖症的，才能预防肥胖性脂肪肝的发病。华琦等报道27例单纯肥胖症儿童，体检发现脂肪肝25例，达92．6％；范建高等报道265例脂肪肝中，单纯性肥胖性脂肪肝有141例，占53．2％。这些均说明肥胖者容易发生脂肪肝。因此，预防肥胖是控制肥胖性脂肪肝的较好方法。