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胡经理是郑州某公司的经理，事业家庭可谓是两得意，可是肠胃不好，经常出现消化不良的症状，但其体重、腰围、血压却不断攀升，且有轻度高脂血症和脂肪肝。医生分析后，认为这些情况均与其活动太少有关，建议他出入少乘车，每天至少大步快走3公里，并尽可能少乘电梯，或节假日尽可能参加一些如游泳、跳舞、爬山等健身活动。
虽说工作确实很忙，但考虑到家族中许多长辈均有糖尿病、冠心病和脑中风等，胡经理决定每周至少抽出4个小时锻炼身体。结果一年下来，肥胖、高脂血症、高血压和脂肪肝等相继缓解，肠胃功能亦有好转，工作效率大大提高。此后，胡经理逢人便说“运动赛神仙”。
大量事实表明，运动治疗对肥胖、糖尿病、高脂血症等所致的营养过剩性脂肪肝的消退尤其重要。在肥胖症、２型糖尿病、高脂血症等所致的营养过剩性脂肪肝治疗中，运动锻炼的重要性仅次于饮食控制，而对减少腹内脏脂肪沉积和改善胰岛素抵抗，运动减肥比节食减肥更为重要。尽管仅有1/3的脂肪肝患者能达到运动健身的效果，锻炼和节食仍是目前治疗营养过剩性脂肪肝的基础措施。对于体重正常的内脏性肥胖患者，节食和锻炼即使未能减重，亦可通过减少体脂含量和改变体脂构成等途径，改善代谢紊乱。
但是，郑州肝病医院肝病指出，还有一点要注意的是，并非大多脂肪肝患者均适宜运动治疗。营养不良性脂肪肝、酒精性脂肪肝、物性脂肪肝、胃肠外营养相关性脂肪肝，以及伴有严重的心、脑、肾和肝功能不全的各种脂肪肝患者，均应适当限制活动量，而妊娠急性脂肪肝患者则需强调卧床休息的重要性。
