调养、运动、物,逆转早期脂肪肝

　　早期脂肪肝如不引起重视，随着病情进展，肝脏过度蓄积的脂肪，会促使病情从初期的单纯性脂肪肝逐渐发展为脂肪性肝炎，1/4～1/3左右的病人并存肝纤化、肝硬化，有的甚至发展为肝癌。同时，脂肪肝病人大多合并有体重超重和（或）内脏性肥胖等，其发生糖尿病、冠心病、脑中风的概率增加。

　　调养、运动、物，逆转早期脂肪肝

　　鉴于脂肪肝的多种并发症和危害，脂肪肝病人一定要引起足够的重视，即使是体检时发现的无症状性脂肪肝亦不能掉以轻心，应积极对脂肪肝进行早期诊断及干预治疗。在发生纤化之前的早期脂肪肝，其病变是可以逆转的。

　　脂肪肝的控制应贯彻未病先防、既病防变、预防为主的原则，遵循综合措施并举的防治方案，以生活调养、运动控制、物治疗三方面为主。

　　在生活调养方面，强调合理均衡膳食，改变饮食结构，多吃粗粮和富含生素、纤素的蔬菜；控制食物总量，纠正暴饮暴食、零食和夜宵、睡前饱食等不良生活方式；进餐规律，作息规律，戒烟戒酒，注意劳逸结合，保持心情舒畅。

　　在运动控制方面，强调加强体育锻炼，增加有氧运动，消耗脂肪、适当减肥，减肥速度以体重下降速度每周低于1。25公斤为宜，不宜减得过快。

　　在物治疗方面，首先是要慎用各种可能引起脂肪肝的物，这样可以直接减少脂肪的来源，增加脂肪的消耗，避免脂肪肝的发生；在脂肪肝发生后，特别是在肝功能有损伤、肝纤化甚至肝硬化等病变时，可适当给予降脂保肝、抗炎、抗纤化等治疗。降脂要在医生指导下选择使用。

　　郑州肝病医院：消脂，让脂肪肝不再是医学难题！

　　脂肪肝的治疗一直是临床治疗的一个难题，治疗手段也较为单一，因此治果很不理想。郑州肝病医院肝病根据脂肪肝的各种病因以及综合现代人的工作、生活习惯和环境等各种因素，推出了“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，保肝护肝并重”为治疗原则的“消脂”，在脂肪肝的临床治疗上取得了可喜的收效，已经为数千例脂肪肝患者解除了疾病之患。