远离脂肪肝 合理饮食及早治疗

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　　刘今年三十出头，去年单位组织体检时被查出患有轻度脂肪肝。这一结果让他和家人都吓了一跳。虽然他的病情并不严重，但一定要在日常饮食中控制油腻的食物。刘自从拿到体检报告后一直不敢大意。但岁末年初的应酬不断，喝酒又不加节制，刘近来总觉得消化不良，有时候还会觉得轻微的恶心。无奈之下，他又来到医院，B超检查发现，他的脂肪肝已经发展为中度脂肪肝。

　　郑州肝病医院指出：脂肪肝的发生与人们的生活习惯和饮食结构有着密切关系。近年来，像刘这样的年轻脂肪肝患者不断增多，尤其是每年春节长假过后，由于饮食不加节制、饮酒过量，很容易导致病情加重。

　　脂肪肝的分类与原因解析

　　肝脏是合成脂肪的器官，并非储存脂肪的器官。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，其中含有磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。当脂肪含量超过%，即为轻度脂肪肝；%到25%为中度脂肪肝；25%-%为重度脂肪肝。

　　酒精是肝脏的杀手，脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

　　1、由于饮酒造成的酒精性脂肪肝。

　　大量酗酒首先会影响肝脏内脂肪酸的代谢，乙醇进入人体后，在肝脏内经过一系列的生化过程，终会转化为甘油三酯。大量饮酒，必然会导致大量甘油三酯堆积在肝脏之中，从而逐渐形成脂肪肝。因此，远离酒精性脂肪肝，重要的是戒酒，减少酒精对肝脏的损害。

　　2、营养过剩会导致非酒精性脂肪肝。

　　因为过剩的营养物质会转化为脂肪储存起来，所以那些肥胖者，尤其是腹肥胖的人更容易得脂肪肝。这些人平时大都吃得多而运动少，并且喜欢吃些甘甜油腻的食物，很容易导致脂肪在肝脏积聚。

　　3、和营养过剩恰恰相反，营养不良、缺少蛋白质和生素，也会引起营养缺乏性脂肪肝。

　　还有不少热衷于减肥瘦身的年轻女性，经常用蔬菜和水果代替主食。很多人都以为，吃素食或者长得瘦，不会患脂肪肝。实际上，脂肪肝不只是胖人的专利，瘦人同样也会患上脂肪肝，不过，这种脂肪肝并非营养过剩所引起，而是营养不良惹的祸，一些女孩因为减肥过度而得脂肪肝。

　　原因是当人体无法获得葡萄糖及脂肪燃烧时所需的氧化酶类时，会动用身体其他位贮存的脂肪、蛋白质来转化为葡萄糖。当大量脂肪、蛋白质通过肝脏这一“中转站”转化为热量时，容易导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。此外，糖尿病、物性肝损害、高脂血症等都与脂肪肝的发生关系非常密切。

　　脂肪肝 合理饮食早期治疗是关键

　　郑州肝病医院提醒，轻度的脂肪肝往往症状轻微甚至没有任何症状。分患者会表现为食欲不振、恶心、呕吐、体重下降、乏力、腹胀、肝区不适或隐痛等，且往往容易被误诊为胆囊炎或慢性胃炎。脂肪肝一般是通过B超或检查等被发现。因此，定期体检对于早期脂肪肝的发现非常重要。

　　不少人查出患了脂肪肝之后，拒绝一切脂肪的摄入，只吃素、不吃荤。其实，这种不合理的饮食习惯反而会加重脂肪肝，因为营养不良也会引发营养缺乏性脂肪肝。正确的饮食原则应该是适当采取高蛋白饮食，减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入。

　　郑州肝病医院肝病提示：轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的佳时期，因脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

　　郑州肝病医院的“消脂”，针对脂肪肝的不同类型、不同病因以及综合现代人的工作、生活习惯和环境等各种因素，设计出了一套完整的方案。该方案强调“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢”为治疗原则，兼顾养肝、护肝、柔肝的保健方针，在临床上取得了的。

　　您还可以直接点击在线咨询或拨打健康：、624555，让郑州肝病医院对你的病情做一个详细的诊断。