过半人群体内脂肪过多

　　体型匀称也会得脂肪肝

　　大多数人认为肥胖是导致脂肪肝的主要元凶，但很少人注意体型匀称的人也会得脂肪肝，这主要是体内存有过多脂肪，但外表看不出来。据英近期的显示普通体型的人当中，有45%女性和60%男性体内有过多脂肪。

　　脂肪肝是全肝脏手术的第三大因素。称，现在有60%~80%的肥胖人士有脂肪肝，其中有一小分继而患上肝炎，因而导致肝脏衰竭。尤其是忧郁症、精神病、老人痴呆症和多种不同的癌症都与肥胖有关。

　　要缓解肥胖问题，认为，人们有必要改变自己的生活方式，让生活更活跃，饮食方面则要多吃不同颜色的食品和摄取足够的蛋白质。亚洲人喜欢以面食当早餐，但熟食贩卖的面食有的脂肪和盐分，提供的蛋白质却不多，吃了也很快饿。

　　脂肪肝患者要多做有氧运动

　　脂肪肝从的角度来说是“痰郁互结”的结果。女性身体偏寒，加上缺少必要的运动，会导致气血流动不足，肝脏的新陈代谢能力降低，无法及时排毒解毒。上班族不妨利用上下班时间进行一些快走或慢跑的运动，骑自行车也是不错的选择，这样有助于活络筋骨，有益于肝。

　　此外，太极拳、气功以及瑜伽等运动也有利于按摩肝脏，加强机体内调节功能，提高自身力。但是这几项运动都需要在的老师指导下才能开展，否则不仅不能强身健体，反而容易弄巧成拙。

　　肝病患者要尤其注意运动的动静适宜，不可一整天也不运动，也不可进行剧烈的球类运动，选择散步、爬楼梯等简单的运动或者偶尔的游泳，但一定要坚持，不能懈怠。

　　“消脂”治疗脂肪肝 防止并发症！“保肝”又“护肝”！！

　　郑州肝病医院肝病根据脂肪肝的各种病因以及综合现代人的工作、生活习惯和环境等各种因素，推出了“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，保肝护肝并重”为治疗原则的“消脂”，在脂肪肝的临床治疗上取得了可喜的收效，被称为脂肪肝治疗史上的“奇葩”！

　　郑州肝病医院--肝病患者放心的选择

　　郑州肝病医院的肝病治疗的坐诊，均为有着几十年肝病临床治疗经验的医学、，他们经验丰富、医德高尚，会根据每一位前来诊的肝病患者的实际情况，提供个性化治疗方案。郑州肝病医院配备了目前际好的肝病医疗设备，为肝病治疗需求提供准确、的科学检测和数据。

　　为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设在线咨询服务，由肝病在线为您解答肝脏相关疾病问题，如需帮助，您可以在线咨询或拨打肝病健康：；

　　地址：

　　更多关于脂肪肝的精彩文章：

　　有多少脂肪肝会变成肝癌？

　　解析：脂肪肝有哪些症状

　　脂肪肝：时尚肝病该如何减肥