随着生活节奏的不断加快，一日三餐等一些简单的生活习惯都会被很简单的忽视，其中营养早餐这分占据很大一分，在快节奏的生活环境中，不吃早饭的人占大分，身体健康出现问题也是常有的事。我们所了解的不吃早餐危害有易患胃痛、胃癌等。下面有郑州肝病医院为大家讲解不吃早餐易得脂肪肝的原因有以下几种。
近日有关发现，不吃早餐的人，也是脂肪肝的高发人群之一。现代人因为保持身材和工作的关系，常常不吃早餐，再加上午餐相对简单，容易导致营养不良。
蛋白质等缺乏会引起肝脏脂肪沉积；久坐，又缺乏运动，会导致体内大量热量和脂肪无法消耗。转为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，成为脂肪肝。安徽的肝病医院。
脂肪肝容易恶化形成脂肪性肝炎甚至肝硬化，而且极易合并高血压、冠心病和糖尿病等。所以年轻的朋友要注意养成良好的饮食习惯。
不吃早餐易得脂肪肝的原因主要有以下几种：
1、不吃早餐，午餐又相对简单，容易导致营养不良，蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。
2、引起脂肪肝的因素很多，如营养不良或体内蛋白质不足，都会导致肝脏内脂肪聚集。>>>怎样预防物性脂肪肝
3、不吃早餐久而久之引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝，早中餐随便对付，特别重视吃早餐。
4、大量高热量、低营养食物入肚，导致热量聚积、营养缺乏，引起脂肪肝。
温馨提示：不吃早饭易得脂肪肝是有根有据的，所以我们一定要吃早餐，这不仅会让自己活力一整天，也能让自己远离脂肪肝。需要提醒的是，上班族、节食减肥的爱美之士以及有不吃早餐习惯的人们，一定要正确认识到早餐的重要性。
