电脑一族小心脂肪肝！

 　　电脑一族小心脂肪肝！据郑州肝病医院介绍，有很多年轻人是在单位体检中才知道自己得了脂肪肝，也有很多年轻人则蒙在鼓里。郑州肝病医院提醒，脂肪肝患者较正常人，并发肝硬化、肝癌的概率是其1倍。脂肪肝危害不于肝脏，也可能导致糖尿病、高血压等“套餐疾病”。

　　整日坐在电脑旁边，畅快淋漓地喝着可乐，出门以车代步，很早大腹便便，平时把啤酒当饮料喝，交际应酬时一大杯一大杯地往下灌，饮酒量过大，喜欢吃高脂肪的食品，营养失衡，这是时尚生活的误区带来的是“时尚肝病”。脂肪肝逐年提高，以嗜酒和营养过剩型脂肪肝的发病人群多。患者以中青年男性为主，办公室工作人员、汽车司机、个体业主等人群较高。

　　指出，脂肪肝可防可治。合理搭配饮食、适量运动可预防脂肪肝。如果查出有病，要及时到医院治疗，遵医嘱用一般都可以恢复。

　　轻度脂肪肝患者表现为疲乏、食欲旺盛、爱吃油腻，或症状不；

　　中、重度脂肪肝症状为疲倦乏力、食欲下降、恶心、中上腹或右上腹隐痛，尤其在饭后或运动时。

　　从饮食方面预防。应提倡高蛋白质、高生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　电脑一族小心脂肪肝！郑州肝病医院提醒大家，要预防脂肪肝要热爱运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，即便已经患了脂肪肝的人，也可以通过控制饮食、适当进行一些运动，在减轻肥胖症状的同时，肝脏中的脂肪也会随之消退，而无需物治疗。当然，严重患者可在医生指导下用治疗。