哪些食物有助于改善脂肪肝

　　哪些食物有助于改善脂肪肝？脂肪肝患者是由于肝内脂肪过量而导致患有了该病，因此驱除脂肪肝患者肝内的脂肪含量是治疗该病的关键，脂肪肝患者可以通过一些物来进行治疗，同时也开始通过饮食来调节自己肝内的脂肪含量，哪些食物有助于改善脂肪肝？郑州肝病医院告诉我们，以下九种食物有助于改善脂肪肝：

1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

2、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，持正常的血压。

3、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

4、对肝脏没有毒性的食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类。

5、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

6、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量

7、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

8、洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤蛋白的活性成分，能地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

9、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱。甘薯含有较多的纤素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

哪些食物有助于改善脂肪肝？通过以上的介绍，相信能够对大家有所帮助，此外，郑州肝病医院提醒大家，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。