不同症状的脂肪肝患者如何减肥

　　不同症状的脂肪肝患者如何减肥?我们现在的生活水平越来越高，并且现在的很多人们的饮食结构也有了很大的改变，得脂肪肝的人越来越多，而肥胖、营养过剩则是导致脂肪肝常见的原因之一，因此很多人会有所疑问，脂肪肝能减肥吗？脂肪肝应怎样健康减肥？郑州肝病医院表示：很多脂肪肝患者的肝功能都会受到一定的损害，而且很多脂肪肝患者还有其他的病，所以脂肪肝患者减肥不能全都是节食和运动，要依个人的身体情况，不能一概而论，脂肪肝要健康减肥应注意以下几点：

　　1、糖尿病、冠心病的脂肪肝怎样减肥?有糖尿病和冠心病的脂肪肝患者不能过度节食和过量运动来减肥，因为糖尿病病人如果节食不当、运动过度或空腹运动可能会诱发低血糖，冠心病病人在运动时也可能诱发心绞痛，甚至心肌梗。因此，这类脂肪肝患者减肥要在医生的指导下进行饮食治疗，调节营养搭配，可以少吃多餐，运动可选择散步、打太极、体操拳等低强度的项目为主。

　　2、病毒性肝炎脂肪肝怎样减肥?有的脂肪肝患者是由病毒性肝炎引起的，所以当患者肝功能不正常时，一时很难判断这是肝病所致，还是脂肪肝引起的，那么在这种情况下，不好决定患者是否应该节食和运动来减肥，可以先调节饮食，再根据病人的情况逐渐增加运动量。对于转氨酶升高，且病毒复制指标较高的患者可以好行抗病毒治疗，在病毒被抑制的后，再同时进行适当的减肥治疗。

　　3、转氨酶高的脂肪肝怎样减肥?很多人认为在转氨酶升高时脂肪肝患者需要休息和营养，不能过多地运动，其实这是不对的。脂肪肝的病因之一是吃得太多，太少运动，所以增加营养和不运动只能加重脂肪在肝脏内的沉积，对肝脏不利，使转氨酶更加升高。因此这类脂肪肝减肥可以用节食和运动的方式减肥。推荐阅读怎样去治疗脂肪肝

　　不同症状的脂肪肝患者如何减肥?补充：不管有没有其他并发症的脂肪肝患者，在饮食上都应该要特别注意，规律饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量不要吃一些高糖高热量高蛋白的食品，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充身体所需生素，有利于促进机体新陈代谢，有利于减肥、降脂。还可以多食用一些高纤类的食物，如玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果等，有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂。由于导致脂肪肝的原因很多，因此，脂肪肝患者切勿盲目减肥，一定要找出病因，针对病因积极给予治疗，才能促进病情的尽快。