脂肪肝患者可以做剧烈运动吗

　　脂肪肝患者可以做剧烈运动吗？脂肪肝这种疾病，本来是以胖人居多，所以一些患者想通过运动来进行治疗，认为剧烈运动能起到很快的效果，那么脂肪肝患者可以做剧烈运动吗？下面是郑州肝病医院的详细解答。

　　过多的剧烈运动除了会降低人体抗病能力，多的剧烈运动还可以使人体代谢率增高，血中儿茶酚胺水平升高，心肌需氧量增加，从而引起心肌缺血，心肌应激性增高，导致急性心肌梗，这对脂肪肝病情的恢复极为不利。

　　此外，剧烈运动，还可加快身体一些器官的磨损，使体内各器官供血失去；运动器官易发生肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，甚至发生骨折等伤害事故（特别是肥胖病人），这对脂肪肝的治疗也是十分不益的，故脂肪肝患者不宜做剧烈运动。推荐阅读：脂肪肝患者能吃巧克力吗

　　提示，脂肪肝患者运动应以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为主，也是通常说的有氧运动，比方慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪肝消退的效果较好的。

　　脂肪肝患者可以做剧烈运动吗？提醒，脂肪肝患者应该按照科学的运动方法来进行锻炼，从小运动量开始，循序渐进，逐渐调整运动强度，持之以恒.以达到治疗脂肪肝的目的。