脂肪肝患者如何健康饮食

　　脂肪肝患者如何健康饮食？现代人由于生活水平的提高以及饮食结构的改变，患脂肪肝的人越来越多，而脂肪肝主要是由于不良的饮食习惯造成的，所以更应该注意饮食。那么脂肪肝患者如何健康饮食？下面郑州肝病医院的详细解答。

　　脂肪肝患者首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。

　　蛋白质有保护肝的作用，可以促使已经发生损伤的肝恢复和，因此，脂肪肝患者在饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用。脂肪肝患者还应保证充足的生素供应。较好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果。

　　脂肪肝患者实行有规律的一日三餐.大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒.同时，过量的摄食、吃零食、夜食、以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免脂肪肝的饮食方式无规律。推荐阅读：脂肪肝患者肝火旺该怎么办

　　脂肪肝患者如何健康饮食？脂肪肝患者除了要注意平时饮食作息外，还需及时检查，如果发现病变，在医生的指导下科学用治疗。如果大家还有疑问，可在线咨询。