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关键字：乙肝患者调节压力 乙肝保健 乙肝生活
疾病、歧视、经济是压在乙肝患者身上的三座“大山”，这也给绝大多数的乙肝患者带来了沉重的心理压力，沉重的心理压力不但让乙肝治疗的效果变差，而且也让乙肝患者的身体变差，增加了感染其他疾病的可能，对于正常人来说，过大的心理压力也会让身体不堪重负，从而个乙肝病毒以可乘之机，那么乙肝患者如何能调节好心理，减缓压力，给自己的生活多一些阳光呢？
下面的方法，您不妨试试！
1．用轻快、舒畅的轻音乐舒缓紧张的工作节奏，音乐是缓解压力的“良师益友”。
2．聊天，推心置腹的交流可以排遣沉积心胸的郁闷，敞亮心灵。
3．放慢生活节奏，要有序地工作和生活。
4．学会运动，让运动唤醒青春活力，加速“废物”排泄。
5．调整心态，心态要平和，“做人要厚道”。
6．接触自然，用天地之“灵气”驱散内心的“阴霾”。
温馨提示：在我们的生活中，乙肝象一个幽灵，影响了无数人的生活。肝病提醒，乙肝疫苗是预防乙肝理想的方式。生活中意外感染乙肝病毒，一定要到医院进行检查。乙肝一定要做到早发现早诊断早治疗，乙肝治疗一定要去有资质的医院，切勿有病乱投医。
作为医院，郑州肝病医院由数十名临床经验在年以上的肝病亲自坐诊，率先引进各型际好肝病设备，积极探索肝病好治疗方法，创立了肝病治疗，在各类肝脏疾病方面取得了重大突破，了我市的健康生活，成为郑州市医疗行业的一支主力。
为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设在线咨询服务，由肝病在线为您解答肝脏相关疾病问题，如需帮助，您可以在线咨询或拨打肝病健康：；
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