乙肝注意三个降低肝癌发生的可控因素

　　肝癌在恶性肿瘤里面是非常凶险的一类。

　　在流行病学调查当中，在范围内中是乙型肝炎高流行病的，在欧洲和的一些发达，它的肝炎携带者和肝炎的发病只有千分之一到百分之一。在亚洲一些相对发达的是3%到5%，而我们达到%，有的地区可以达到13%，所以乙肝造成肝癌重要的病因，造成肝癌的一个是肝硬化，一个是黄曲霉菌数，是真菌的感染，这里面包括了黄曲霉菌B，另一个是亚硝胺的氧化物，在一些添加剂里头都含有这种东西，它也是一个致癌的主要因素。所以，肝硬化、肝癌，特别是霉菌的感染，亚硝胺在食物当中的添加，造成了肝癌是一个非常重要的病因。

　　在我们乙肝是一个携带和发生乙型肝炎的比较集中流行病发病的一个地区，有1/4的病人将会转变成肝硬化和慢性肝炎，这个是造成肝癌的一个非常重要的因素。据流行病学调查，乙肝携带者或者是乙肝的病人，发生肝癌的机会比没有乙肝携带者和肝炎的病人要多0倍。在这里头，乙型肝炎和丙型肝炎，丙型肝炎比乙型肝炎还要多5倍，乙肝转变到肝硬化的机率是%，丙型几乎80%的病人都会转变成肝硬化。

　　降低肝癌发生的三个可控因素

　　可控因素一：海产品少吃“生猛”的

　　肝癌年轻化，与年轻人越来越多不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。

　　对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康，但大分年轻人却不这么想。年轻人吃得太豪华，喝酒吃肉，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我东南沿海一带是肝癌高发区的原因之一。

　　这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生，但叠加之后会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致的酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡，熬夜睡懒觉导致人体钟紊乱等，则是会降低力，从而成为导致肝癌的叠加因素。

　　可控因素二：防病毒感染别乱吃

　　慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出0倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。很多物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛、避孕、降糖降脂、治疗感冒的等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝”、“提高力物”、“营养”为标榜的物，往往名不符实，切忌滥用。

　　可控因素三：坏情绪压垮身体

　　现代人生活压力越来越大，而在我目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，容易发病。

　　不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧，抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝，有时一摸摸上两三个小时，担心肝炎会癌变，假如这种情绪持续，会导致一系列的神经、内分泌和功能的变化，使血液中的抗癌减少，癌变会真的发生。

　　肝硬化患者，像一座已经千疮百孔的大桥，如果你不仅不修整加固，反而让一百个小孩在上面齐步走，或让大卡车一辆一辆在上面开，后一根稻草能把这座桥压断了。

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