大三阳伴有肝脏肿大怎样做好保健工作

　　患者咨询：我是乙肝大三阳患者，上次去医院做检查的时候，医生说我肝脏有点肿大，但是不是很严重，只要生活中多注意可以。请问大三阳伴有肝脏肿大患者如何保健？

　　郑州肝病医院肝病解答：大三阳伴有肝脏肿大怎样做好保健工作？主要注意一下几个方面：

　　①应该多喝水。吃进去的食物愈多，更要多喝水，否则你的肝可能逐渐失去弹性。原因是肝从食物中提出来的毒质，若缺乏水份溶解，那些毒质会留在肝里，使肝变硬。

　　②多吃蔬菜，补充他命。肝虽然需要较多的水份，却不能单凭白开水或茶来增加水份，因为它们不能够留在肝内。而要达到目的，肝需要大量的他命ABCD。要增加他命，我们较好是多吃蔬菜。

　　③应该吃一些葡萄糖，或食糖。因为肝本身需要足够的糖去供应体力的消耗。如果你的饮食缺少糖份而又工作过劳，大量消耗体力，那肝会分解一些糖份出来，而肝本身则会体积缩小，而且变乾。

　　④重要一件事是减少喝酒。古人说；“空肝不可豪饮”。胃空的时候，没有胃液跟酒精中和，酒精很快流入十二指肠，直达肝脏，那是很危险的，它可能会诱发肝癌。如果你经常喝酒太多，过量的酒即使注意不空腹饮，也会迟早伤肝，因为酒精跟脂肪与钙结合，会变成胆固醇。