饮酒过量,少活十年

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　　饮酒不过量可多活年

　　酒精每年导致180万人亡，引起%-%不同种类的癌症和肝病！这不是我们在危言耸听，而是卫生组织公布的人类健康十大危机中的第五条，同时，卫生组织也在认真地敦促大家，如果能拒绝超量的酒精，养成健康的饮酒习惯，你可以多活整整年。

　　饮酒者肝受伤

　　饮酒过量受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据，正常人平均每天喝下克-80克酒精，年出现酒精性肝病，如平均每天喝下160克，8-年可发生肝硬化。

　　饮酒何谓不过量？

　　安全的饮酒量取决于每个个体的体重、性别等情况。比如，女性对酒精更为敏感，更容易发生肝脏损害。肝病学会脂肪肝和酒精性肝病学组建议：男性每天不超过克酒精摄入量，女性则不超过克。每天饮酒或狂欢性饮酒会损害你的肝脏。如果你已经患有肝脏疾病，滴酒不沾是安全的选择。

　　如果你还有关于肝病、乙肝、大三阳、小三阳、肝硬化、脂肪肝、酒精肝等方面的疑问，您可以在线咨询或拨打肝病健康：；

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