小三阳患者生活注意事项

　　小三阳患者生活注意事项，乙肝小三阳患者人群庞大，约占乙肝人群的%左右。郑州肝病医院肝病提醒，生活中乙肝小三阳患者除正确治疗、合理用外，有些禁忌一定不要触犯，否则会导致疾病迅速恶化。

　　乙肝小三阳注意事项

　　小三阳患者生活注意事项有哪些？

　　小三阳患者生活注意事项一、禁忌乱用物：肝脏是人体大的代谢器官，大多物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用“保肝”必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种物成分错综复杂，物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。物本身使用也会有一定的不良反应，终也会产生诸如脂肪肝，物性肝纤化甚至肝硬化的严重情况。

　　小三阳患者生活注意事项二、禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类：过多地吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝小三阳恶化。乙肝小三阳患者较好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

　　小三阳患者生活注意事项三、禁忌酗酒：酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝发生变性和坏。乙肝小三阳患者本身肝已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

　　小三阳患者生活注意事项四、禁忌发怒、抑郁：愤怒会使人呼吸急促，血液内红数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝小三阳患者务必保持心胸开阔，情绪乐观。

　　小三阳患者生活注意事项五、禁忌过度纵欲：过度纵欲，引起大脑皮层处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝小三阳患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病情不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。

　　小三阳患者生活注意事项六、禁忌过多的体力和脑力劳动：劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝小三阳患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期，较好卧床休息，静养。

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