慢性乙肝患者保肝护肝十条建议

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　　慢性乙型肝炎怕的是肝炎病情反复，乙肝的反复发作促使乙型肝炎走向肝硬化、肝癌，所以，对于慢性乙型肝炎患者而言，日常生活中一定要做好保健工作，保肝护肝刻不容缓，为此，郑州肝病医院肝病为广大乙型肝炎患者提出了十条建议：

　　十条建议：

　　1、监测易感人群。有乙肝病史、丙肝病史或癌症家族史的肝癌患者，应3～6月去医院全面检查肝病的生化和影像学指标。

　　2、定期随访。肝炎患者应保证半年到的医院做一次全面检查。对于转氨酶不稳定的患者更应该勤查。肝功能正常的病毒携带者也要按期检查。

　　3、治疗癌前病变。治疗时要合理正确用，要到医院治疗，一旦治疗方案制订好了，要积极配合医生，树立打持久战的观念。

　　4、治疗专一。肝炎的治疗疗程至少是一年以上，不要在A那里吃两个月的没果，到B那里看，在B那里看效果不又找C看，这对病情的治疗十分不利。患者回到家中，要按时用，定期回到医院随访复查，接受医生的指导。

　　5、调整心态。如果患者心理素质低，担心肝炎会癌变，容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。假如这种情绪持续，会导致一系列的神经、内分泌和功能的变化，使血液中的抗癌减少，容易导致肿瘤的生长。

　　6、淡泊名利。愤怒和忧虑对肝脏不利，所以要经常保持乐观、豁达、开朗的性格。遇事不要斤斤计较，淡泊名利是养肝保肝的必须。

　　7、慎用物。某些物可以引起暴发性肝炎，比如消炎(红霉素、四环素等)、解热镇痛(阿司匹林、扑热息痛等)、抗结核(异烟肼、雷米封等)、降糖(优降糖等)、抗风湿物、抗肿瘤物、激素类物等对于肝脏的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用这些物时，必须在医院的医生指导下进行。

　　8、饮食有节。不洁的饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。不吃腐败的食物，烧烤、油炸的食物尽量少吃，忌食发霉食品。用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一杯牛奶，进食一个鸡蛋、二两精瘦肉(如牛肉、猪肉、鱼肉等)、三种蔬菜、两种水果，对保肝、养肝大有好处。

　　9、戒酒限烟。吸烟喝酒都有直接刺激、伤害肝的毒性作用，一次大量饮酒，可以杀伤大量肝，引起转氨酶急剧升高；饮酒，可以导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。

　　、别过度劳累。肝炎病人出院时，一般仅能达到临床恢复(症状消失、肝功能恢复正常)或好转指标，肝脏病变并非基本消失。出院后，可先做些轻微活动如散步、打太极拳等，以不疲劳为原则。要保证充分的休息，午饭后较好睡1小时，每日睡眠时间不少于9小时。半年内要节制性生活。

　　做好保健工作，慢性乙型肝炎患者能更好地保护肝脏，当然，一旦出现异常情况，慢性乙肝患者需要及时到医院诊，及时治疗，能减少对肝脏的损伤。

　　作为医院，郑州肝病医院由数十名临床经验在年以上的肝病亲自坐诊，率先引进各型际好肝病设备，积极探索肝病好治疗方法，创立了肝病治疗，在各类肝脏疾病方面取得了重大突破，了我市的健康生活，成为郑州市医疗行业的一支主力。

　　为节约患者候诊时间，方便患者来院诊，郑州肝病医院实行制度，患者可以通过电话17079454112进行号预，实行实名制，使您无需面对排队担忧，患者朋友可以电话咨询或在线咨询。

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