建议，乙肝病毒携带者较好每天口服一片复合生素。
这是因为多种生素能促进酶分泌，帮助肝进行正常工作，在肝脏的能量转化代谢中起着不可替代的作用。尽管乙肝携带者没有症状，但肝中或多或少都有炎症或病毒，肝消化和吸收能力较弱，如果不及时补充多种生素，很可能造成肝“超负荷”工作，让病毒和炎症有可乘之机，变得更加活跃，促使病情发展或恶化。
乙肝携带者摄取生素不能只靠蔬菜、水果。一方面蔬菜、水果中的生素含量不能满足携带者的要求;另一方面，相比蔬菜、水果，生素片在体内吸收速度较快。服用生素时，注意选择复合生素而不要自行组合配，如选择生素C+复合生素B+生素E等。因为，复合生素不仅有携带者所需的“重要”生素，还有其他微量元素，更重要的是元素间比例搭配均衡，利于人体吸收。
