情绪忧郁，意志消沉，过度兴奋，特别是愤怒，都会直接伤害肝脏。肝病患者在生活中遇到不顺心或烦恼的事情，一定要避免不良情绪，不要发怒。现代医学证明：人的情绪受大脑控制，只有大脑持正常的功能活动，保持愉快的心情，才利于肝病的。据神农本草经、食疗等记载，黑芝麻、核桃仁、莲子、桂圆、大枣、银耳、黄豆、花生、禽畜肝脏、脑髓、鸡蛋、牛奶、玉米、麦面、蔬菜、水果等都是健脑填髓、补脾益气、养血、固精、清目、补且之佳品。现代认为：这些食物均富含蛋白质、生素和人体必需的氨基酸，含有适量的钙、磷、铁、镁、锌、硒、等元素，特别利于保肝健脑。如核桃仁对神经系统的稳定起良好作用，大豆、蛋黄中的卵磷脂，有助于合成乙酰胆碱，可促进肝、脑的新陈代谢，增强大脑的记忆，协助肝脏的和修复。
