不是大多的脂肪患者都适合运动

　　关键字：脂肪肝患者运动 肝病保健 保肝护肝

　　大多的脂肪肝患者都需要治疗，但治疗手段不仅仅局限于物。迄今为止，内外尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙。对肥胖性脂肪肝患者而言，饮食治疗、运动治疗、改变生活方式等非物措施远比单纯用要得多。然而，运动，却不是每个人都可以进行的。究竟谁，不适合运动呢？

　　(1)分糖尿病患者：糖尿病患者平均%可发生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人数不少。而运动正是糖尿病治疗五驾马车之一，于是不少脂肪肝病人便想鸡鸡2拿起这个简便的武器。然而，1型糖尿病血糖控制不稳，不适合进行运动。因此时病情尚不稳定，运动非但不能降血糖，同时还容易导致酮症酸中毒的发生。且空腹不宜运动，因为容易导致低血糖的发生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16。7mmol/L的情况下，也不适宜运动。合并糖尿病足的患者，运动应以上半身活动为主。

　　脂肪肝治疗需谨防并发症

　　(2)合并高血压患者：对于脂肪肝合并轻中度高血压的患者，运动对血压及脂肪肝均有治疗作用，但对于重度高血压患者则不宜，因为运动容易导致血压波动过大，加重病情。且合并高血压患者不适宜进行憋气运动，如举重。

　　(3)运动后心律失常加重的患者。

　　(4)合并眼底出血的患者，也不适宜运动，否则容易导致出血加重，将眼底出血控制平稳后可适当运动。

　　支招：脂肪肝预防和保健

　　(5)近期有发生栓塞的病人不适宜运动。

　　(6)频发脑供血不足的病人：运动时全身血流量平均分布，容易加重脑供血不足而导致晕厥发生。

　　(7)处于急性感染的患者：因为此刻机体处于应激状态，讲究休息为主。

　　(8)合并有其他疾病不适合运动者。

　　有多少脂肪肝会变成肝癌？

　　运动虽好，但运动前应评估下自身情况，莫让不适合您的治疗手段将您陷于危境。做个好的掌舵者，为您的健康扬帆起航。

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