肝脏每时每刻为我们的身体承担着巨大的责任，负担很重，因此我们每一个人都应该尽大可能保护自己的肝脏。
一方面，不要给肝脏增加不必要的负担。喝酒，尤其是酗酒，是对肝脏、对自己的生命极端不负责任的行为。逢年过节、遇上喜事、朋友自远方来等等，喝上两盅也未尝不可，但要适可而止，少量为好，较好不要喝酒精度数高的白酒。脂肪肝同样是人类自己给肝脏增加的负担，建议多听医生意见，多看看关于减肥方面的健康科普资料，合理调整饮食结构、减少食量，让自己饿着点、多吃蔬菜水果、增加运动量，不要让健身器放在家里成为摆设，或积满灰尘。
另一方面是有了肝病要及时诊、定期随访，要得到正确的治疗。尤其是慢性病毒性肝炎，目前的治疗方法还不能令医生和病人十分满意。近年来发明了一些抗病毒治疗的物，并不尽如人意，但与十余年前相比已经有了很大改观，已经使许多病人得益。用的理论讲，抗病毒治疗是治本，叫对因治疗，可见抗病毒治疗是病毒性肝炎病人首先选择的治疗方案，病人一定要理解这一点，并积极配合。
在此还要提醒大家，不要轻信广告。五年前我曾看到一个所谓由秘方配制而成的中成的广告，声称可以治疗慢性乙型肝炎，而且可以基本转阴。殊不知，乙型肝炎病毒是在1963年被一个名叫Blumberg的科学家发现的，Blumberg因此获得了诺贝尔医学。由此推测我们某些商宣传的时间不应该超过35年，不过一代人而已，何以称得上“”，显然是在欺骗那些善良而求医心切的病人。类似的虚假广告还很多，人们要警惕呀！在此还想告诉大家一个信息，经过食品与物管理局（FDA）或中品监督管理局（SDA）批准上市的、医院通过医公司购进的物很少或几乎不做广告。此中的奥秘可见一斑，请读者朋友自己判断。
