脂肪肝预防的

　　千万别轻视脂肪肝

　　代谢性肝病中脂肪肝的不断升高，并且发病年龄越来越低，在某些地区脂肪肝已经超过病毒性肝炎而成为大肝病。

　　脂肪肝常见的病因为肥胖、糖尿病和酒精中毒；其次为营养不良、妊娠等。无论哪一种病因，分脂肪肝可发展为脂肪性肝炎和肝纤化，还可继续发展导致肝硬化，其、病率及病残率都相当高。

　　因此，人们不应该轻视脂肪肝，应以良好的社会心态、健康的生活方式、良好的生活习惯、合理的营养膳食、健康运动来预防脂肪肝。

　　脂肪肝预防的

　　要减重：如果患者体重过重时，脂肪肝预防工作中要减重至理想体重。需要多运动：要多运动，脂肪肝预防每周至少隔日有氧运动分钟。要少吃高糖及高脂肪食物，脂肪肝预防以高蛋白低糖及低脂肪为原则。要戒酒：若是有酗酒习惯的人，脂肪肝预防正确的做法是戒酒，不戒酒而试图服用任何物治疗是不正确且无用的做法。

　　找病源：若因高血脂症导致脂肪聚积在肝脏而造成的脂肪肝，要治疗高血脂；若是糖尿病控制不良者，脂肪肝预防要控制血糖；若是物引起的脂肪肝，要停止物服用；若是急性或慢性肝炎引起的脂肪肝，要治疗肝炎本身。

　　此外，规划良好的饮食习惯作为脂肪肝预防尤为重要。在门诊中，脂肪肝患者常会问脂肪肝是否能基本呢？其实大分病人都能去除脂肪肝的病因，而肝功能会逐渐恢复。那么怎么对脂肪肝预防：例如肥胖者所导致的脂肪肝，经过饮食的控制，恢复至正常体重，但不是说体重恢复正常，脂肪肝消失，是必须经过4～5年才会消失的，脂肪肝预防需要一种的规划及良好的饮食习惯，除了自我克制及保健外，对脂肪肝预防是没有其他的。

　　“消脂”治疗脂肪肝 防止并发症！“保肝”又“护肝”！！

　　郑州肝病医院肝病根据脂肪肝的各种病因以及综合现代人的工作、生活习惯和环境等各种因素，推出了“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，保肝护肝并重”为治疗原则的“消脂”，在脂肪肝的临床治疗上取得了可喜的收效，被称为脂肪肝治疗史上的“奇葩”！

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