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许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹的位置，而腹脂肪属深层脂肪，要解决，需要多方面的配合......详细>>
我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们关心的问题。近期，的医学和营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法......详细>>
“葡萄柚饮食”是一种年前在西方备受女性推崇的减肥食谱。一项新发现，这种饮食方法确实有其独特减肥。......详细>>
每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节时间的较好选择。......详细>>
运动是脂肪肝患者的重要方式之一，对于脂肪肝患者而言，选择合适而果的运动是十分有必要的，本文为大家搜集了常见的十二项运动的瘦身效果，仅供脂肪肝患者及减肥人群选择。......详细>>
夏天是小孩子发育快的时期，饮食上可以多吃富含钙质的食物以助长身高。多喝鱼骨汤加上黄豆、眉豆、陈皮。夏天暑湿比较多，眉豆有助去脚气。黄豆和鱼骨富含丰富的钙质，如煲猪骨汤，可以用扇骨或筒骨煮汤......详细>>
人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。......详细>>
脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者本来肝脏功能差，若再缺乏营养，则脂肪肝很难治疗。......详细>>
得了脂肪肝，也不用太紧张，只要稍微调整一下饮食和生活，会大有改观；无非是把营养均衡一下，不需要太大毅力也能把身体弄好。本文为大家推荐有利于降脂的三种蔬菜。 ......详细>>
小儿脂肪肝常见的病因是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有％―％患有不同程度的脂肪肝。......详细>>
